Nyheter24
Annons

Vilka ägg ska man välja? Valet har blivit en ”hjärtefråga”

Publicerad: 2 apr. 2026, kl. 06:05
Uppdaterad: 2 apr. 2026, kl. 09:01
Det går åt mycket ägg i påsk. Men vilken sort är bäst för dig och för hönsen? Arkivbild. Foto: Janerik Henriksson/TT

Jämfört med en vanlig vecka ökar svenskarnas äggkonsumtion under påsk med 50 procent, enligt branschorganisationen Svenska ägg.

Men vilka ägg är egentligen bäst om man värnar sin egen hälsa, och hönsens? Frigående inomhus eller utomhus? Ekologiska? Hur ska man tänka?

Så ska du välja ägg i påsk

Enligt Helena Wall, professor vid Sveriges lantbruksuniversitet (SLU), finns inga studier som påvisar hälsoskillnader för människor beroende på om hönsen exempelvis kunnat gå ute eller inte.

— Det är en fråga för plånboken och vad som ligger en varmt om hjärtat. Vill man veta hur hönorna haft det kan man köpa från en lokal producent och kanske se med egna ögon hur det ser ut.

Annons
Foto: Caisa Rasmussen / TT

Fakta: Fyra sorters ägg

I princip finns fyra sorters ägg i svenska butiker.

Den första, som kommer från höns i bur, är ovanlig och är i princip borta från marknaden.

Den vanligaste är frigående inomhus, som står för cirka 80 procent av marknaden. Nio hönor tillåts per kvadratmeter. I alla frigående system har hönsen tillgång till foder och vatten, reden, sittpinnar och en ströbädd på golvet.

Ekologiskt märkta ägg tillåter sex hönor per kvadratmeter och har krav på ekologiskt foder, hönsen ska ha haft möjlighet att vara ute minst en tredjedel av sitt liv.

Frigående utomhus innebär att hönsen året om har möjlighet att gå ut. Även här tillåts nio hönor per kvadratmeter.

Källa: Helena Wall, SLU.

Kommentarer

Annons
Annons
Annons
Vilka ägg ska man välja? Valet har blivit en ”hjärtefråga”