Sov på saken – det hjälper
Människor har lättare att lösa problem efter en liten tupplur.
Har du ett problem som du inte kan lösa? Sov på saken. Det hjälper. Forskare vid University of California har upptäckt att människor har lättare att lösa problem efter en stunds sömn. Om du dessutom drömmer innan du vaknar blir det ännu enklare för dig att knäcka din tankenöt.
I studien ingick 77 unga vuxna, som fick titta på ordgrupper med tre ord. De skulle sedan hitta på ett eget ord som kunde kopplas till tre redan befintliga orden.
En del av deltagarna fick därefter sova en liten stund och när de vaknade ombads de lösa samma uppgift igen. Och för dem gick det enklare att lösa uppgifterna. Man kom också fram till att de personer som drömde fick lättare att klara uppgifter som de inte hade kommit i kontakt med tidigare.
– När det gäller problem som man redan har försökt lösa, så räcker det med att tiden förflyter för att lösa problemen. Men för nya problem krävs REM-sömn, säger forskaren Sara Mednick, enligt Telegraph.
Forskarna tror nu att drömmar, som inträffar i stadiet som kallas REM-sömn, hjälper hjärnan att koppla orelaterade objekt till varandra. De menar därför att drömmar är en kreativ process och betonade nobelprisvinnaren Friedrich Kekules uttalande om att man måste "lära sig att drömma."
Skrivet av:
