Visa det här inlägget på Instagram

Det här är så klart inget universaltest för att förstå om man har en ätstörning eller inte, men det kan vara ett hjälpmedel, någonting som gör att man kanske kan förstå sina tankar och beteende lite lättare?
Det är samma sak med alkoholberoende. Det finns inte EN sak eller ETT sätt att dricka på som gör en alkoholist, utan mängder av olika typer av beteenden som kan vara problematiska.
Den bild jag hade av hur den generelle alkoholistens beroende ter sig, var inte så som jag uppfattade mig själv när jag själv drack alkohol.
Trots det så insåg jag att jag hade ett dysfunktionellt sätt att konsumera alkohol på, när jag väl gjorde det. Jag är ett levande exempel på att det inte finns EN mall att stoppa ner alla alkoholister i, på samma sätt som det inte finns EN mall att stoppa ner ätstörda människor i.

Det gäller nog egentligen alla dysfunktionella beteenden, det finns likheter, men inget är det andra likt.
Jag tycker således att Jelenas inlägg var väldigt bra, men givetvis är det inte en lösning på någonting. Jag tror inga lösningar går att formulera och publicera på Instagram, på samma sätt som jag inte tror att skärm och sockerförbud kan ersätta ADHD-medicin.
Vad säger ni?

Även jag kan drabbas av sommarångest när jag ser hur härligt alla andra har det, när familjer är ute på mysig picknick med hemmalagat ALLT. Själv fick jag inte ens till en middag igår. Vi fastnade i parken så det fick bli hämtmat påvägen hem vilket visserligen bara var mysigt men ni fattar poängen.Ville egentligen med den här morgonuppdateringen komma med en friendy påminnelse om att det är okej att sänka ribban. Det är okej att man inte har det lika härligt som alla andra. Och så det som jag alltid peppar mig själv med när jag känner som jag gör just nu – En dålig dag/period betyder inte ett dåligt liv. // Paula Rosas

Både Petra Tungården och Paula Rosas har postat på sociala medier som den där sommarångesten så jag skrivit om här på bloggen tidigare – här hittar du inlägget om Bianca Ingrosso. 
På något vis känns det befriande att även influencers – som tenderar att bara visa upp det positiva och perfekta på sociala medier – också kan känna så här.
Kanske borde vi kollektivt sänka den där ribban, eller varför inte bara kasta den åt helvete, istället för att gå och smygblänga på den och känna sig otillräcklig?

Jag borde sikta på att ha samma inställning till livet som mina svansbarn här hemma har.
Sova, kanske sola lite, äta, sova och kanske ta ett kvällsdopp om andan faller på. (Mest Selma då)

Själv ska jag kolla fotbollen idag och göra en halloumisallad till middag. 
Klart!