Veckans utmaning: Stärk överkroppen
Nyheter24:s träningsexpert, bloggare och krönikör Ida Warg utmanar dig! Den här veckan har du möjlighet att haka på utmaningen som gör din överkropp starkare. Är du med?
Ny vecka och ny härlig energi! Den här vecka ska vi ta tag i den del av kroppen som de flesta tjejer är dåliga på att stärka, nämligen överkroppen. Att kunna göra armhävningar från tårna är något varenda människa borde kunna göra.
Kan man inte det ska man inte vara ledsen utan i stället anta min utmaning den här veckan.
Jag utmanar er nämligen att göra 30 armhävningar från tårna varje dag denna vecka. Inga meserier, det vill säga armhävningar från knäna, godkänns. Kan man bara göra en armhävning från tårna i taget så får man helt enkelt köra 30 sets.
Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka det här inlägget. Lämna sedan en kommentar om att du är med och glöm inte skriva med din bloggadress.
Jag kommer sedan göra ett inlägg med länkar till alla bloggar som är med den här veckan.
Jag kommer även ha samma utmaning på instagram (@idasfitness) där ni också kan delta och hashtaga #idasfitness och #idaschallenge.
Nu kör vi!
