Just nu
Skrällvinsten ger lyft på världsrankningen
Nu kör vi!
1 av 4
Nu kör vi! - Foto: Photo Gabriella Bark
Här är veckans utmaning!
2 av 4
Här är veckans utmaning! - Foto: Faksimil/Ida Warg
Dags att ta i!
3 av 4
Dags att ta i!
Är du redo?
4 av 4
Är du redo? - Foto: Faksimil Ida Warg
Hälsa / Ida Warg

Ida Warg: Veckans utmaning är cirkelträning

Publicerades: 30 Sep 2013, 14:06
Ida Warg

Nyheter24:s träningsexpert, bloggare och krönikör Ida Warg utmanar dig! Den här veckan går utmaningen i cirkelns tecken. Är du redo?


Namn: Ida Warg

Ålder: 26

Bor: Stockholm

Idas blogg hittar du här. 

Samt här  på Facebook.

Och hennes instagramkonto här. 

Ida är Nyheter24:s träningsexpert, bloggare och krönikör. 

God fantastisk måndagmorgon mina vänner! Jag hoppas ni har laddat upp ordentligt med energi för nu gasar vi! Dags för ny utmaning och cirkelträning!

Denna veckan utmanar jag er att köra 5 varv av min cirkelträning MINST 4 gånger denna veckan. Stärker upp hela kroppen samtidigt som man tränar kondition. Snabbt och effektivt och perfekt att göra hemma. Finns inga ursäkter till att inte vara med! 

Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka detta inlägg och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med 

Bilden på övningarna hittar ni som andra bild i bildspelet ovan. 

Ida Warg
/
veckans utmaning
/
Kost
/
Träning
Ida Warg Nöjesreporter
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
Relaterat
Ida Warg guidar: Så formar du rumpan
Veckans utmaning: Bli mer uthållig – hur länge klarar du jägarvila?
Veckans utmaning: Stärk överkroppen
Elin, 28, får inte teckna Icas försäkring: "Diskriminerande"
Nästa artikel
Ida Warg guidar: Så formar du rumpan
Senaste nytt

Elin, 28, får inte teckna Icas försäkring – på grund av sin vikt: "Diskriminerande"

16 Apr, 18:12

Så maximerar du effekten av din allergimedicin – enligt experten

25 Mar, 16:36
Årets pollensäsong är här, något som innebär rinniga ögon och nästäppa för många. Nyheter24 har pratat med Catharina Claesson, chef för Farmaci på Apotek Hjärtat, om hur man maximerar effekten på sin allergimedicin.

Apotekaren varnar: Det händer om du äter för mycket vitaminer

27 Feb, 19:26
Enligt en undersökning tar fler än var tredje person olika kosttillskott med hopp om goda hälsoeffekter. Men kan man äta för mycket vitaminer? Och vad händer om man gör det? Det svarar chefsapotekare Annika Svedberg på i en intervju med Nyheter24.

Så gör du slut med en narcissist • Misstaget du inte vill göra: "Finns en risk"

28 Jan, 12:02
Vill du göra slut med din partner, men misstänker samtidigt att denne har en narcissistisk personlighetsstörning? Då finns det några saker som kan vara bra att tänka på, enligt psykologen Monica Emanell.

Pensionär? Det måste du känna till för att undvika fallskador

10 Jan, 17:32
Närmar du dig pensionsåldern eller har kanske rent av redan nått den? Då finns det några detaljer som är bra att känna till för att undvika fallskador.

Missarna du ska undvika i vinterkylan: "Är ju helt galet"

3 Jan, 14:32
Nu har den isande vinterkylan kopplat ett järngrepp om Sverige. För att undvika hudskador finns det några klassiska missar du bör undvika, det menar hudläkaren Petra Verga Kjellman.