Innehåller reklam för min kommande kurs

Alltså, är det bara jag – eller känns det som att man måste ansöka om bolån för att köpa hushållsost nuförtiden.

Jag stod och stirrade på prislappen på Willys häromdagen och tänkte: Nämen nu får det va nog. 129 spänn för en ost som ser ut att ha shrinkflation-dietat sedan 2020. Nästa gång får familjen helt enkelt välja mellan lördagsgodis eller ost – båda går inte.

Men samtidigt… så är det ju precis så det blivit. Matpriserna är inte bara höga – de är oförutsägbara. Ena veckan 19:90, nästa vecka 42:50. Och du vågar knappt öppna kassakvittot längre för att du vet att någonstans där inne gömmer sig en paprika som kostade 38 kr/styck.

Jag slutade hoppas på att priserna skulle gå ner

Under en period gick jag och väntade på att det skulle ”lugna sig”. Du vet, som man gör. Tänkte att det här är en tillfällig grej. Snart går det över. Vi måste bara härda ut.

Men matpriserna hade andra planer. Och mitt kylskåp också.

Så istället för att hoppas – började jag tänka: Vad kan jag faktiskt påverka själv?

Hemligheten? Det är inte bara vad du handlar – utan hur.

För let’s be honest: du kan klippa kuponger, scrolla kampanjer och ändå stå där i slutet av månaden och undra varför du har spenderat som om du föder ett fotbollslag.

Det handlar inte bara om att ”köpa billig mat”.

Det handlar om:

• Att ha en matbudget som funkar på riktigt – även när det är grillväder, fotbollsträningar och vab på schemat.

• Att planera smart, inte perfekt.

• Att jobba med hjärnan, inte mot den (hej, impulsköp!)

• Att få system – inte bara tips.

Och just det är varför jag skapade min kurs Mat-tricket: billigt & briljant.

Det du aldrig lärde dig i hemkunskapen

I Mat-tricket visar jag steg för steg hur du:

✔ Tar reda på exakt vad du faktiskt lägger på mat – utan att gissa
✔ Sätter upp ett matsystem som du orkar hålla fast vid
✔ Skapar en veckobudget som får pengarna att räcka – och till och med växa
✔ Hanterar sommarens glassfällor, skolstartens lunchlådedilemma och julens skinkstress med smart planering

Det är helt enkelt matbudgetsvarianten av mitt populära Kontotricket. Fast med extra mycket pepp 🙂

En investering som smakar mer än den kostar

Kursen kostar 2295 kr – vilket är mindre än vad många familjer lägger på bara onödiga mellanköp under ett par veckor. Och skillnaden? Den här kostnaden leder till något bättre. Mer kontroll. Mindre stress. Och pengar över till… ja, något roligare än hushållsost.

Så, är du redo att få tillbaka makten över ditt matkonto?

Du kan sluta skrolla kontoutdraget med svettpärlor i pannan. Sluta känna att det är du mot Ica Maxi.

Det finns ett smartare sätt – och det börjar den 25 juni.

📍 Mat-tricket – billigt & briljant
📆 Öppnar för köp 25 juni
💰 Pris: 2295 kr
🔒 Begränsat antal platser

Hej för nu!

/Mathilda

Jag brukar säga att det går att hålla matkostnaderna nere. Att en familj på fyra personer visst kan äta gott och smart för 6000 kr i månaden. Att det bara handlar om att vara kreativ med det som finns till hands och lite planering.

Januari kom och sa: ”Hold my overpriced kaffe.” 

 

Visa detta inlägg på Instagram

 

Ett inlägg delat av Mathilda Vernersson | Din pengacoach 24/7 (@overtillannat)

Slutnotan? 6900 kr. Jag kryper till korset. Jag misslyckades.

Men innan ni ropar ”HYCKLARE!” Vill jag bara säga – det är inte mitt fel. Eller jo kanske, men just nu skyller jag på min snart 14-årig hockeyspelare hemma som äter som om han laddar upp för en arktisk expedition varje dag. HAHAHA! Nej men alltså på riktigt:

Ingen kyl är säker. Inga rester blir kvar längre som de brukade och kvargen, ja den försvinner snabbare än jag hinner bära hem det.

Och vet ni vad som inte hjälper?
? Kaffepriset – snart en lyxprodukt.
? Allt annat – för priserna har skenat snabbare än ungen min hinner öppna kylen igen.

Så, vad gör vi nu?
✔ Höjer budgeten… nej inte ännu. JAg tror att det kanske blev så avvikande för att jag inte har orkat planera i den utsträckning jag brukar.
✔ Sätter hänglås på kylskåpet? JA kanske det…
✔ Lägger in ansökan om matstipendium för idrottande tonåringar? Finns det något sånt?

Eller bara inser att det är svåra tider för oss alla, även för mig/oss som brukar klara att hålla sin matbudget.

Har du också fått chock när du sett matkontoutdraget i januari? Hur hanterar du det? Dela med mig – så kan vi gråta (eller skratta) ihop! ??

Vi måste prata om en sak! Det är dags att normalisera att bara köpa den mat vi faktiskt behöver!

Det sjuka i att vi ser ett extrapris och plötsligt får för oss att vi tänker spara pengar genom att köpa mer än vi behöver. Som att vi vunnit någon sorts ekonomisk utmärkelse för att vi tog två paket vispgrädde för 56 kronor istället för ett för 29,95. ”Wow, jag sparade 3 kronor!” – sa ingen som hade full koll på sin ekonomi någonsin.

Men vet du vad som är ännu sjukare? Att vi antagligen kommer kasta den där extra grädden för att vi aldrig ens hade en plan för att använda den. Det är så vi hamnar i kylskåps-momentet där vi suckar över att ”vi har ingenting hemma”, samtidigt som vi stirrar på ett utgånget paket grädde och en halv burk tacosås från 2022.

Och butikerna vet detta. De har förstått våra svagheter och utnyttjar dem till max. ”3 för 99:-!”, ”Köp 2, spara 5 kr!”. Vi ser röda skyltar och tror att vi räddar vår ekonomi, men egentligen gör vi bara butiken en tjänst genom att öka deras omsättning och våra egna matsvinns-berg.

Det är dags att vi omprogrammerar oss själva. Att vi normaliserar att bara köpa det vi faktiskt behöver. För ärligt talat – om du bara skulle köpa en vispgrädde, vad skulle du kunna göra för de 26,50 du ”sparade” på att inte köpa en extra? Kanske en nästa veckas frukt? Kanske bättre bröd? Eller, vågar jag säga det, ett steg närmare att inte slänga pengar i soporna?

Så nästa gång du står framför en ”2 för 56:-”-skylt, fråga dig själv: Behöver jag verkligen två? Eller är det dags att bara köpa det jag faktiskt tänker använda?

Så vad tycker och tänker du i denna fråga?

Innehåller reklam

Matsvinn är ett av de största slöserierna vi gör i vardagen. Visste du att en genomsnittssvensk hushåll kan slänga mat för så mycket som upp till 6 000 kronor per år? Det är pengar som bokstavligen hamnar i soptunnan. Och om du har en familj med aktiva tonåringar, som jag har, kan den summan bli ännu högre om du inte håller koll på matplaneringen.

Hur mycket mat slänger du egentligen?

Många av oss är inte ens medvetna om hur mycket mat vi faktiskt slänger. Det handlar ofta om mat som blivit gammal, rester som vi inte hinner äta, eller att vi köper för mycket mat som vi aldrig hinner använda. Här är några snabba tips för att minska ditt matsvinn och spara pengar:

1. Planera veckans måltider – Genom att skapa en veckomatsedel kan du köpa bara det du faktiskt behöver.
2. Håll koll på datummärkningar – Bäst före-datum är inte samma sak som sista förbrukningsdag! Många livsmedel håller långt efter datumet.
3. Använd rester – Ät upp resterna eller gör nya måltider med gårdagens rester, som en soppa eller gryta.
4. Frys in – Om du märker att du inte kommer att hinna äta maten, frys in den i tid.

Matbudget: Så klarar jag en budget på 6000:- för 4 personer under en månad

Att hålla en matbudget är inte lätt, särskilt om man har en aktiv familj med tonåringar. Men jag har lyckats hålla en matbudget på 6000 kr för en 4-veckorsperiod för vår familj (2 vuxna och 2 tränande tonåringar), och jag vill visa dig hur du kan göra samma sak!

Nyckeln till att lyckas är planering, smarta inköp efter en förutbestämd baslista och att maximera användningen av alla råvaror. Det man inte ska göra är att gå till affären och köpa mat en gång per år för ca 6000:- och därefter gå till närmsta container och kasta den. För det är det man kan jämföra det hela med. Vi handla, handlar och handlar och där efter kastar många av oss det vi inte hinner äta upp innan det har blivit dåligt. Hur sjukt?

Vill du veta exakt hur jag gör för att hålla min budget? För att få i stort sett dagliga tips så börja med att följa mig på instagram på kontot @overtillannat. Men sedan har jag dessutom startat en prenumerationstjänst i instagram. Genom min Instagram-prenumeration får du specialinnehåll där jag visar hur jag jobbar med mat och matbudget i min vardag för att hålla en låg men rimlig matbudget. Här hjälper jag 100-tals med prenumeranter att spara tusenlappar på matinköpen varje månad.

Prenumerera för att spara ännu mer!

Denna tjänst är alltså för dig som verkligen vill fokusera på matbudgeten och sänka den till en rimlig nivå utan att tumma på näring eller bra råvaror. Just nu kan du bli prenumerant  för endast 35 kr/månad, där du får tillgång till exklusivt innehåll om matplanering, budgettips och mycket mer. Men från och med 1 oktober går priset upp till 65 kr/månad. Tecknar du din prenumeration före det datumet, behåller du det lägre priset så länge jag erbjuder tjänsten!

Du hittar till tjänsten via knappen jag ringat in här nedan på bilden.

Det var allt för den här gången:-)

/Mathilda

 

 

Låt oss snacka matkostnader. Har du någonsin känt att din matkasse blir lättare och lättare medan kvittot bara blir längre och längre? Förra månaden spenderade jag ungefär 5000 kronor på mat för min familj på två vuxna och två tonåringar. Men tänk om jag verkligen ville spränga min matbudget och fördubbla kostnaderna?  Låter det galet? Bra, då är du på rätt ställe! I detta blogginlägg tar vi en titt på hur du, med några enkla knep, kan spränga din matbudget på nolltid.

Hur Du Dubblerar Dina Matkostnader

1. Daglig Middagsplanering: Tänk dig att varje dag bestämma vad du ska äta till middag och sedan rusa till mataffären. Glöm veckoplanering och storhandling, det är för amatörer. Istället, njut av de dagliga överraskningarna som en överfylld kundvagn erbjuder. Varje dag är ett nytt äventyr!
2. Ignorera Grönsakerna i Kylen: Har du en grönsakslåda som är överfylld? Strunta i det! Låt de stackars grönsakerna ruttna bort i kylskåpet och släng dem utan att blinka. Vem bryr sig om hållbarhet och att minska matsvinn?
3. Låt Din Partner Handla: Min hemliga strategi för att öka matkostnaderna? Låt min man ta över handlingen för en månad. Jag menar, vad kan gå fel? ? (Ja, nu gäller detta min man då)
4. Ingen Koll på Utgifterna: Skippa det där separata matkontot. Om du inte vet hur mycket du spenderar, kan du inte må dåligt över det. Ut av ögon, ut av sinne, eller hur?
5. Handla Bara i Fysisk Butik: Glöm online-shopping och bekväma hemleveranser. Besök bara fysiska butiker, helst när du är som mest hungrig. Fyll korgen med allt du ser som butikspersonalen har ställt fram i gångarna;-)
6. Släng Småportioner: Varför spara de småportioner som blir över vid middagen? Kasta dem istället och känn friheten i att slippa rester. Matavfall är ju så passé, eller hur?

Efter att jobba så här så kan du vara helt säker på att ha extremt mycket mindre pengar ”över till annat”;-)

Vad hade du gjort annorlunda i vardagen för att dubbla dina matkostnader? Snälla, skriv i kommentarerna:-)

 

 

Visa detta inlägg på Instagram

 

Ett inlägg delat av Mathilda Vernersson | Din pengacoach 24/7 (@overtillannat)

/Mathilda

När jag först såg Konsumentverkets rekommenderade matbudget för en familj på fyra blev jag chockad! 11600 kronor i matkostnader i månadent? Det lät som en skämtsumma, men nej då!

Vi, en familj på fyra, lyckas hålla vår matbudget till nästan hälften av det beloppet. Med en aktiv, tränande familj så tror inte många på mig. Men jag är här för att berätta att det går att göra, och jag ska dela med mig av våra bästa knep för att hålla matkostnaderna under kontroll. Hemligheten ligger inte i att ändra dina matvanor, utan snarare i att vara medveten om dina inköp och handla smartare. Låt mig dela mina bästa tips för att balansera matbudgeten utan att tumma på kvaliteten.

1. Var medveten om dina nuvarande matkostnader:

Första steget är att förstå hur mycket du har spenderat tidigare på mat. Genom att beräkna din genomsnittliga månatliga kostnad under det senaste året får du en bra uppfattning om hur mycket du bör spendera varje vecka på matinköp.  Med hjälp av ditt kontoutdrag letar du fram alla transaktioner hos din matbutik. Dela summan med 12 och sedan dela med 31 dagar och gångra med sju dagar för att veta hur mycket du maximalt får lägga per vecka på dina matinköp i snitt.

2. Handla online för bekvämlighet och kontroll:

Genom att handla online undviker du impulsköp och håller dig till din inköpslista. Vill du hellre gå fysiskt till affären så planera din veckohandel och motstå frestelsen att göra flera besök i affären varje vecka. dock tycker jag handla online är inte bara bekvämt, det hjälper också dig att hålla dig inom budgeten.

3. Planera veckohandlingen och handla på torsdagar:

Genom att göra den stora veckohandlingen på torsdagar har du kontroll över helgens matsituation och undviker att behöva göra dyra nödköp. Komplettera sedan med färsk frukt, grönsaker och frukostvaror efter behov på måndagar eller tisdagar. Veckohandling på torsdagar: En strategi för framgångsrik matbudget. Du vet lika väl som jag att om du veckohandlar måndagar så är du med högsta sannolikhet tillbaka i affären på fredagen och då är du extremt shoppingsugen inför helgen. Mycket, mycket dyrare för din plånbok.

 

Visa detta inlägg på Instagram

 

Ett inlägg delat av Mathilda Vernersson | Din pengacoach 24/7 (@overtillannat)

4. Var smart när du handlar:

Att gå till affären när du är mätt och lämna barnen hemma minskar risken för impulsiva köp och konflikter. för min del så är det dessutom absolut billigast att inte blanda in min make i mathandlingen…hahaha!

Ytterligare tips för att hålla matkostnaderna nere:

• Maximera användningen av ingredienser för att undvika matsvinn och onödiga inköp.
• Välj budgetvänliga alternativ för att hålla kostnaderna nere.
• Släng aldrig mat.

Att hantera matkostnaderna behöver inte vara komplicerat. Genom att vara medveten om dina inköp, planera smart och hålla dig till en budget kan du njuta av god mat och samtidigt spara pengar. Följ dessa enkla steg för att optimera din matbudget och skapa en sundare ekonomi för din familj.

För mer läsning kring matkostnader och matbudget, kolla in dessa inlägg

Ha en fin dag nu!

/Mathilda