För många familjer, speciellt de med tonåringar och små barn, kan vardagen vara en snurrig karusell av aktiviteter. Att samtidigt hålla koll på matbudgeten kan kännas som ett svårt ekvationsexempel. Men oroa dig inte, med lite strukturerad planering och några smarta knep kan du balansera både dina måltider och din ekonomi. Läs vidare för att få ett gäng knep om hur du hantera din matbudget effektivt i ett hektiskt familjeliv.

Effektiv Planering

Planering är tråkigt nog den magiska nyckeln till att få ordning på matbudgeten. Särskilt när vardagen går i ett snabbt. Här är några steg för att komma igång:

1. Skapa en Veckomeny: Börja med att skapa en veckomeny med måltider som passar din familjs smak. Detta är idag ett vanligt sätt för att få lite lugn och ro i vardagen. Särskilt om man inte är en fena i köket. MEn kom ihåg att först planera dina måltider efter det du har hemma. Detta för att både spara pengar och tid. Vet du inte vad du ska laga så läs detta inlägg för att få bra hjälp: Här är ditt kylskåp med CHAT-GPT

2. Handla med en Lista: När det är dags att handla, se till att ha en inköpslista. Detta kommer att förhindra dig från att impulsivt köpa saker du egentligen inte behöver och hjälper dig att hålla dig inom din budget. Ett tips är att använda min inköpslista som finns i mitt gratisbibliotek på overtillannat.se. Där kan du enkelt möblera om efter ordningen i din butik för att spara tid när du väl handlar och kompletterar med de basvaror som du alltid vill ha hemma för att kunna laga enkla, snabba måltider. Du hämtar ditt lösenord till gratisbiblioteket här!

3. Minska Matsvinn: För att hålla matkostnaderna nere är det viktigt att minimera matsvinn. Använd rester till nya måltider eller ha en stor restfest en dag i veckan där du dukar fram alla rester så de äts upp:-)

4. Var kreativ: Var alltid kreativ med mat och var inte rädd för att prova. Mixa och blanda rester, sitt inte fast i gamla recept och mönster. Pröva dig vram med nya varumärken och billigare ingredienser. Vi har inte råd att vara kräsna längre!

Prisjämförelse

Här är några tips för att spara tid och pengar genom att jämföra priser och utforska olika butiker:

1. Prisjämförelser: Innan du går till mataffären, ta dig tid att jämföra priser online. Detta tar bara några minuter och kan hjälpa dig att hitta de bästa erbjudandena.

2. Utforska Nya Butiker: Var inte rädd för att prova nya butiker. Olika butiker kan erbjuda olika priser och sortiment, och du kan upptäcka besparingar som du inte visste fanns.

3. Svinnlåda: Gör alltid ett besök vid din butiks svinnlåda. Detta är superviktigt. Där kan du hitta jätte mycket bra mat som går ut i datum eller har ett förpackningsfel. Köp hem och frys in till veckan efter, alternativt byt ut någon måltid denna vecka  från kyckling till t.ex. fläskfile om filén säljs ut som svinn.

Att balansera matbudgeten i ett hektiskt familjeliv kan vara en utmaning, men det är fullt möjligt med rätt planering. Kom ihåg att ta små steg och vara tålmodig med dig själv. Rom byggdes inte på en dag, och ditt ekonomiska välmående kommer att förbättras steg för steg.

 

Visa detta inlägg på Instagram

 

Ett inlägg delat av Mathilda Vernersson | Din pengacoach 24/7 (@overtillannat)

Om du vill ha ännu fler tips och mer information om hur du kan optimera din ekonomi och matbudget, kan du lyssna på senaste avsnittet av ”Slut på kontot”, där jag och Emelie diskuterar mat och budget. Lyssna på avsnittet på Spotify Länk till podden.

Så, hoppas att du hittar inspiration och praktiska råd för att förbättra din matbudget. Att hantera din matbudget effektivt kan vara utmanande, men med rätt strategi kommer du att lyckas och skapa en sund ekonomisk balans i din familj. Här kan du läsa alla mina inlägg om mat och matbudget:-)

Dela gärna dina bästa tips kring att hålla nera matkostnaderna i kommentarerna:-)

Ha en fin dag!

/Mathilda

Är du redo att möta det ständigt närvarande spöket av räntor och ”räntehöjningar”? Vad kan vi egentligen göra när räntorna fortsätter att skjuta i höjden? Det är dags att öppna ögonen och ta itu med detta ekonomiska dilemma.

Varför ”Face the Problem”?

För att hitta en lösning på ett ekonomiskt problem, måste vi först inse att det existerar. Är du en av dem som ignorerat den pågående ränteproblematiken? I så fall är det hög tid att agera. Du som använder dig av min budgetmetod kontotricket vet ju att det är oerhört viktigt att ha ett bolånekonto. Bolånekontot agerar som din försäkring vid räntehöjningar. Klicka på bilden för att läsa mer om bolånekontot.

Ditt Första Steg 

Om du har ett bolån, är det dags att kontakta din bank för att förhandla om räntan. Om ditt lån inte är bundet, har du en chans att få ner räntan något. För de som redan följer Kontotricket, är det enklare att hålla koll och hantera sin ekonomi.

Skapa En Buffert för Oförutsedda Höjningar

För dem med rörliga lån är det nödvändigt att vara förberedd för framtida räntehöjningar. Med räntorna i ständig rörelse är det klokt att skapa ett ”gissnings-scenario.” Vad skulle hända om räntan steg ännu mer? Genom att simulera och förbereda för detta scenario kan du skapa en buffert för att mildra effekterna av höjda räntor. Sätt alltid av mer pengar på ditt bolånekonto än de konstnader du har per månad.

Kontotricket: Din Nyckel till Ekonomisk Trygghet

Reklam för mina produkter

För mer detaljerad information om hur du kan hantera räntor och räntehöjningar, rekommenderar jag att du kollar in mina böcker:

• Kontotricket Deluxe – E-bok från Övertillannat
• Kontotricket Light – E-bok från Övertillannat
• Kontotricket i tryck

Faktum är att om du läser detta inlägg i tid så öppnar jag dessutom min kurs i kontotricket den 25/10 för nya elever. Jag hade 80 platser totalt denna höst och earlybird lanseringen i september snodde 50 av dem. Så den 25/10 är det viktigt att agera snabbt om du är sugen på kursen ”kontotricket 2.0”.

Lär Dig Mer Genom Podcasten ”Slut på Kontot”

För en mer roliga insikter om ekonomi, kan du även lyssna på min och Emelies podd ”Slut på Kontot.” Här får du möjlighet att fördjupa dina kunskaper om ekonomi samtidigt som du har roligt. Lyssna på ”Slut på Kontot” här.

Så, kära läsare, det är hög tid att ta kontroll över din ekonomi och vara redo för de ständigt skiftande räntorna. Genom att följa de råd och tips som jag delar i mina böcker, podcast och kurs kan du skapa en tryggare och mer balanserad ekonomisk framtid.

/Mathilda

När du planerar din ekonomi, tänk inte bara på månatliga räkningar. Håll även koll på bilskatten, barnens aktiviteter och julklappar. Dessa utgifter kommer varje år men är ändå för många en riktig överraskning…skumt! Om du inte planerar för dem, det är då de blir en överraskning och sabbar din budget.

1. Glöm inte de oregelbundna kostnaderna

När du planerar din ekonomi, tänk inte bara på de månatliga räkningarna. Ibland kan det vara de oväntade utgifterna som verkligen påverkar din budget. Så se till att inkludera kostnader som bilskatten, barnens aktiviteter och julklappar. Dessa utgifter dyker upp varje år men ändå är de en överraskning för mång. Glöm inte dessa poster var förberedd. du vet lika väl som jag att tomten kommer varje år.

2. Ingen är perfekt – var tålmodig med dig själv

Många ger upp när de inte lyckas med sin budget direkt. Men kom ihåg, det är okej att göra misstag. Att hantera pengar är en färdighet som utvecklas med tiden. Var flexibel och ändra din budget efter behov. Men försök att göra den så trovärdig som möjligt redan från början.

3. Skapa en budget för oförutsedda utgifter

Att ha en tajt budget är bra, men inte om du glömmer bort att livet ibland är oberäkneligt. Så se till att ha en buffert för oväntade händelser som födelsedagar eller ökande matpriser. Bufferten är viktig att ha även innan du går all in på att betala av dina skulder. Se till att ha en liten buffert då du annars hamnar i samma situation igen om något oväntat dyker upp… Att du tar ett nytt lån.

4. Förstå ditt ekonomiska beteende

Ta dig tid att granska ditt tidigare spenderande. Om du inte vet var dina pengar går är det svårt att göra en effektiv budget. Identifiera dina vanor och var beredd att göra förändringar. Det gör du enklast genom att studera ditt kontoutdrag:-)

5. Hitta ditt ”varför” för att spara

Att bara spara pengar kan vara tråkigt. Hitta din djupaste motivation, som att skapa en bättre framtid, resa eller uppnå ekonomisk frihet. Håll ditt ”varför” i åtanke när budgeten känns tråkig.

Nu när vi har gått igenom dessa budget tips är det dags att omfamna din ekonomiska resa med full. Budgetering behöver inte vara grått och trist – det kan vara ett äventyr, en möjlighet att nå dina drömmar och göra livet mer fantastiskt!

Tänk på din budget som din bästa vän som hjälper dig att uppnå dina mål. Glöm inte bort att inkludera de oregelbundna kostnaderna i din planering och var snäll mot dig själv när saker inte går exakt enligt planen. Kom ihåg att en buffert för oväntade utgifter är din trygga hamn när livet kastar tråkigheter mot dig.

Utforska ditt eget ekonomiska beteende och lär dig av dina tidigare misstag. Det är din väg till att bli en mästare på att hantera pengar. Och viktigast av allt, hitta ditt ”varför” – din stora dröm eller motivation för att spara och investera. Det är det som kommer att hålla dig på rätt spår även när det känns utmanande.

Så ta kontroll över din budget. Livet är en resa! Pengar gör dig inte lycklig men det kan underlätta din väg. Se din budget som din kompass.

/Mathilda

När man har ett ekonomiskt tänk som inte riktigt rimmar med ens faktiska ekonomi så finns det dom som tar en omväg runt problemet och lever i förnekelse. Mitt egentligen första tips till att få koll på sin ekonomi är att faktiskt SE problemet, du måste upp med huvudet ur sanden och börja se vart problemet ligger. För många är det inte så lätt att göra det utan man kommer på undanflykter och hamnar i förnekelse. GIRLMATH är ett riktigt praktexempel på detta. Men ack så underhållande:-)

@relateables69

Girl maths !! #fyp

♬ original sound – relateables

Girlmath = HEJDLÖS UNDERHÅLLNING

Girl Maths är ett uttryck som jag först stötte på för ett par veckor sedan. Det är en trend på sociala medier där man tar upp påståenden om olika situationer kring pengar och sitt leverne. Några favoriter är:

Om du betalar kontant är det gratis!

Om jag inte gör slut på några pengar idag, dubblerar jag budgeten imorgon!

Att inte handla på rea är som att förlora pengar!

Tror ni jag håller med i dessa påståenden? 😊 Nope, not so much!

Den andra delen i girl math är att dela upp priset på varan eller tjänsten i pris per användning på ett helt galet sätt…hahaha… Kolla in den här videon:

@fvhzm

Using #girlmath to make an Italian silk dress basically free 🫡🇮🇹 Let us know if you need help justifying your spending 🫶 #itsbasicallyfree

♬ original sound – FVHZM

I senaste avsnittet av podden Slut på kontot reflekterar vi lite kring detta fenomen, så in och lyssna och framförallt sök på detta på tiktok för att få dig ett gott skratt!

Länk till podden finns här: Slut på kontot | Podcast on Spotify

Jag kan erkänna att jag om jag handlar online och det är 50 :- kvar upp till fri frakt, jag då försöker jag hitta något ytterligare som jag älskar för att inte behöva betala frakt. SÅ PUCKAT!!

Finns det något i girlmath som du köper? Hittar du något påstående som du faktiskt gör?

/Mathilda