Månad: juli 2023

Matbudget

Nu har vi kastat färdigt. Ät upp maten!

Juli 29, 2023, 16:05   Skriv en kommentar

Mat är nödvändigt och för många en otrolig njutning. Man tar maten lite för givet, det är alltid något som alltid finns för dom flesta. Visst har funderingen kommit till många någon gång att “tänk om vi inte har pengar till att sätta mat på bordet”. Men har funderingen kommit om “undrar hur mycket mat vi slänger?”.

Slöseri av mat ger slöseri på miljön

Matproduktion har en enorm miljöpåverkan och när vi slänger mat i soporna, slösar vi inte bara bort de resurser som användes för att producera den, utan matavfall på soptippar bidrar också till klimatförändringarna. Om vi ändrar vårt matkonsumtion-tänk så bidrar vi till en minskad belastning på miljön och gynnar en mer hållbar framtid.

Vi kastar mat OCH pengar i soporna

Att slänga mat är inte kostsamt endast ur miljöperspektiv utan även för våra plånböcker. Genom att bli medvetna om våra matvanor och vara smarta i vår inköpsplanering kan vi minska matsvinnet och spara pengar samtidigt. En sak som jag kan skryta med är just att ta tillvara på min mat. En gång i veckan bjuds familjen in till restfest, hos oss är det onsdagar. Vi tar det som finns helt enkelt. Vi sparar på all mat efter middagar, även om det är små mängder. Det blir som en liten buffé, låt barnen välja först för att locka lite extra. Vill du lära dig mer om matbudget så klicka här!

Besök mitt konto på Instagram, Övertillannat, och kika på utmaningen jag har där! Mathilda Vernersson | Din pengacoach 24/7 (@overtillannat) | Instagram

Slänger du mat? Berätta gärna!

 

/Mathilda

Matbudget

JAG UTMANAR DIG och din matbudget

Juli 24, 2023, 14:23   Skriv en kommentar

I mitt föregående blogginlägg här skrev jag lite om att skaffa sig koll på sin matbudget. Det är inte alltid så man hör hurra-rop när man säger budget. Jag kan dock lova dig att jag kan vända dig till att tycka att det är lite roligare!

 

Hur hög är din matbudget idag?

Maten är som sagt en stor utgiftspost för dom flesta. Har man koll på vad man egentligen lägger på mat? Nja tveksamt i många fall. Man kanske tycker ekonomi är supertrist eller så är man rädd att se sanningen i vitögat! Jag tycker vi gör en kul grej av det tillsammans och hjälps åt att dra upp huvudet ur sanden.

Let´s go! 

För att kunna sätta upp en budget för maten måste du veta hur mycket du faktiskt spenderar på mat. Så låt oss pyssla lite!

*Ta fram ditt kontoutdrag 30 dagar bakåt

*Räkna ihop dina matinköp (inte restaurangbesök och fika etc utan mat som köpts till hemmet för att lagas)

*Räkna även ihop antal gånger du/ni dragit era kontokort när det gäller mat under samma period

*Summan du fått, är den rimlig? För hög? För låg?

Vad är rimligt då? Det beror på hur många ni är i hushållet, ålder på eventuella barn osv. Vi är fyra i vår familj, två vuxna och två barn. Barnen är 12 respektive 15 år. För oss räknar jag på en fyraveckorsperiod med ca 6000: -. Jag har dock övat i många år på mina skills när det kommer till mat. Min poddkollega Emelie har en budget på ca 8000: -/månad. Dom är två vuxna, två barn (9 och 11 år). Så se vad just er familj har för behov när det kommer till mat.

*Sätt nu en budget för kommande månad, baserat på vad du fått fram i din uträkning.

Detta är en pågående utmaning på mitt Instagram Övertillannat, så gå in och kika där så hittar du mer! Mathilda Vernersson | Din pengacoach 24/7 (@overtillannat) | Instagram

 

Dela gärna med dig av hur det gick för dig när du räknade!

Mer läsning kring matbudget hittar du HÄR!

/Mathilda

Att skapa en budget

DÄRFÖR BEHÖVER VI RUTINER KRING MAT

Juli 18, 2023, 12:02   Skriv en kommentar

Låt oss prata lite mat. Mat är något vi alla kan relatera till och behöver i våra liv. Sen finns det olika nivåer på hur kul man tycker det är med ämnet mat. Dock är det fortfarande något vi måste ha och som kostar oss pengar hela tiden. Tro det eller ej, men du kan fortfarande äta bra mat utan att spränga ditt banksaldo.

 Maten behöver rutiner

Maten brukar för många var en ganska stor utgiftspost. För en del är det extremt stor del av lönen som man lägger på mat. Det kan då handla om att man saknar rutiner för sin mat konsumtion. Man kanske strö-handlar lite varje dag istället för att åka 1–2 gånger/vecka.  Man har kanske inte heller någon budget för hur stor del av lönen maten ska få vara. Det här med att budgetera ser vissa som en pina att ta sig igenom. Det behöver dock inte vara vare sig svårt eller tråkigt. Man kan sätta färg på ekonomin!

Min budgetmetod “Kontotricket” ger dig en kick i din privatekonomi, genom att förenkla, färgsätta och göra ekonomin roligare helt enkelt. Mer om kontotricket kan du läsa här: ”Kontotricket” – Så tar du kontroll över din ekonomi – Över till annat (nyheter24.se). Vill du ha mer ingående hjälp av Kontotricket så finns böcker om detta. Böckerna finns i olika varianter beroende på hur ingående man önskar ha det:

Kontotricket Light – E-bok från Övertillannat (ekonomiguiden.com)

Kontotricket Deluxe – E-bok från Övertillannat (ekonomiguiden.com)

Kontotricket i tryck (ekonomiguiden.com)

Mer läsning kring mat och pengar hittar du här:-)

Trevlig tisdag :-)!

/Mathilda

 

Spara pengar

Utforska kraften i sparutmaningar

Juli 13, 2023, 12:00   Skriv en kommentar

Då var det dags för ännu ett blogginlägg:-) Idag vill jag poängtera det stora värdet i att göra sparautmaningar. Självklart har jag fixat en härlig pdf som du kan ladda ner helt gratis. Den innehåller  10 roliga utmaningar som kommer att påverka ditt sparande och förbättra din vardag. Låt oss ta reda på hur dessa utmaningar kan göra en verklig skillnad i din ekonomi och undvika några vanliga fallgropar längs vägen. Klicka på bilden nedan för nedladdning av PDF.

Sparautmaningar ger bra resultat för din ekonomi.
Sparautmaningar ger bra resultat för din ekonomi.

Framgångsrika resultat som förändrar ditt sparande

När du antar sparutmaningarna kommer du att upptäcka fantastiska resultat som direkt påverkar din ekonomi. Det är otroligt tillfredsställande att se dina sparkonton växa och räkningarna minska, vilket ger dig en omedelbar känsla av framsteg. Men det stannar inte där. Genom att engagera dig i dessa utmaningar kan du även bygga upp sunda sparvanor som kommer att stärka din ekonomiska framtid på lång sikt. Du kommer att uppleva en förbättrad relation till pengar och en ökad ekonomisk trygghet.

Undvik vanliga fallgropar för optimalt sparande

För att få ut det bästa av sparutmaningarna är det viktigt att undvika några vanliga fallgropar. Här är tre viktiga faktorer att vara medveten om och att undvika:

  1. Överbelastning: Att ta på sig för många sparutmaningar samtidigt kan leda till överväldigande och brist på hållbarhet. Ta det lugnt och fokusera på en eller högst två utmaningar i taget. På så sätt håller du motivationen och framstegen igång.
  2. Medvetenhet och fokus: Att följa sparutmaningarna utan att vara medveten om varför du gör dem kan göra att de förlorar sin mening. Var tydlig med dina mål och motiv bakom sparandet. Ha fokus och ge utmaningarna en ärlig chans att påverka din ekonomi på ett positivt sätt.
  3. Flexibilitet: Sparutmaningar är fantastiska verktyg, men det är viktigt att anpassa dem efter din individuella situation. Var öppen för att justera utmaningarna för att passa dina egna behov och omständigheter. Genom att göra dem hållbara och anpassade till din livsstil ökar du chansen att lyckas.

Nu har vi tillsammans utforskat kraften i sparutmaningar och fått värdefulla insikter för att undvika vanliga fallgropar. Genom att ladda ner min gratis pdf får du möjligheten att påbörja din resa mot ett mer framgångsrikt sparande och en bättre ekonomi. Ta steget och låt dessa utmaningar göra verklig skillnad i din vardag. Har du laddat ner den än? Skriv gärna en kommentar och berätta vad du tycker:-)

Mer läsning med tips om hur du sparar pengar lite snabbare: Det hittar du här:-)

Happy Thursday!

/Mathilda

Okategoriserade

BARNEN BÄR INTE ANSVAR FÖR FAMILJENS EKONOMI

Juli 11, 2023, 18:06   Skriv en kommentar

 

Vi alla (nästan alla) stannar någon gång upp under en dag och reflekterar över ett inlägg man sett svepa förbi på sociala medier. Kanske är det något som du känner att WOW MITT i PRICK eller så har man kanske andra funderingar eller värderingar till vad som menas med inlägget. Jag la ut ett inlägg på Instagram för ett tag sedan som väckte uppmärksamhet och mycket dialog, vilket jag tycker är roligt att bolla fram och tillbaka med människor som tycker annorlunda än jag själv. För att underlätta så klicka på länken för att ta del av inlägget:

 

Att tänka på i en dialog

Vad jag ville få fram var HUR vi pratar med våra barn i en situation där det kommer något med en negativ klang. Ex barnet vill ha en glass men ni har tänkt något annat och ska då framföra detta till barnet. HUR vi framför detta till våra barn är viktigt då det finns sätt som faktiskt ger barnet en negativ stress. Exempelvis frasen “vi har inte råd”, det har nog alla slängt ur sig någon gång utan att faktiskt tänka på hur den frasen mottas av barnet.

Vår negativitet kan ge negativa effekter på barnens framtida syn på ekonomi

“Men ska vi inte vara ärliga och involvera barnet i vår ekonomi?” Jo absolut, men på en nivå som barnet är mottaglig för. Frasen “vi har inte råd” kan tas emot helt fel hos barnet. Denna negativitet ger barnet en oro och stress, som barn faktiskt inte ska ha kring familjens ekonomi. Denna stress kan sätta en käpp i ekonomihjulet som ihärdigt sitter kvar länge. När barnet då kommer ut i livet och ska klara sig själv kan denna oro och stress sitta kvar och påverka barnets tankar kring ekonomi på ett negativt sätt.

Vi vill bygga en fin dynamik med våra barn

Det hela handlar om att förmedla information på ett bra och anpassat sätt. Det är lite omvänd psykologi i det. Vi som föräldrar har en betydande roll när det kommer till att få barnet att känna trygghet. Kommunikationen är då viktigt. När man kritiserar eller använder negativa ord eller fraser så kan det förstöra en från början bra dialog. Istället för att fokusera på negativitet eller fel så försök vänd det till något positivt. Jag förstår att det är svårt om man har en mycket tung ekonomisk situation, att vända det till något positivt. Barnen bär dock inte ansvaret för den ekonomiska situationen. Att vara öppen med ekonomi inför barnen är något jag förespråkar, men man kan begränsa sig till att man har prioriteringar. “Om vi gör detta så kan vi inte göra/köpa detta” eller “Om vi köper den så kan vi inte köpa/göra detta”.

I podden Slut på kontot, pratar vi just om detta i det senaste avsnittet.

 

Jag är jättenyfiken på hur du som läser detta tänker kring detta. Kommentera gärna hur dina tankar går här nedanför!

Klicka här för att komma till alla inlägg om barn och pengar!

/Mathilda

Okategoriserade

Minska din shopping och spara pengar – En utmaning för ekonomisk förändring

Juli 7, 2023, 10:18   Skriv en kommentar

MINDBLOWN!

”Det är svaret jag får till mig när följare undrar var alla pengar tagit vägen… Här har du den största tjuven i svenskarnas ekonomi. Denna övning kommer förändra din inställning.”

Med dessa ord på mitt Instagram-inlägg fick jag en hel del engagerade reaktioner och intressanta frågor om att minska sin egen shopping. Det är något som många av oss har svårt att identifiera, men ändå spenderar enorma summor på varje månad. I detta blogginlägg vill jag ta dig med på en resa för att upptäcka vad shopping verkligen är och utmana dig att minska dina utgifter för att få mer pengar över till annat.

Vad är då shopping?

Många av oss har en snäv syn på shopping och associerar det bara med kläder och dyra prylar. Men sanningen är att det omfattar så mycket mer. Det inkluderar allt som inte är mat, upplevelser, restaurangbesök eller större planerade utgifter som en soffa. Det kan vara allt från kaffe på stan, kläder, apoteksprodukter, inredning, julklappar, presenter, secondhand-fynd, loppisfynd, alkohol från systembolaget, trädgårdsjord, blommor med mera. Listan kan göras lång.

Vågar du räkna ut? För att verkligen förstå hur mycket pengar du spenderar på shopping varje månad, vill jag nu utmana dig. Ta en dag under sommare (kanske den regniga dagen) och gör följande övning:

  1. Skriv ut ditt kontoutdrag för de senaste 12 månaderna.
  2. Slå ihop varenda shoppingtransaktion du hittar.
  3. Dela summan på 12 för att få en genomsnittlig månadskostnad.
  4. Studera denna summa noggrant och låt den sjunka in.
  5. Bestäm dig för att halvera denna summa kommande månad.

Att genomföra denna övning kan vara en ögonöppnare och leda till en förändrad inställning till shopping. Det handlar inte om att helt sluta handla, utan om att vara medveten om hur mycket pengar vi spenderar på saker vi egentligen inte behöver. Genom att minska shoppingen kan vi spara betydande summor varje månad och använda pengarna till något mer meningsfullt. Om vi ser till nutid, sommaren 2023 så finns det många ekonomier i våra hushåll runt om i landet där de pengarna kan gör mycket bättre nytta.

Minska shoppingen och få mer pengar över tilla nnat i din ekonomi.
Vad är shopping för dig?

Ta kontroll över din ekonomi!

Genom att minska din shopping tar du kontroll över din ekonomi och blir medveten om dina konsumtionsvanor. Fråga dig själv: Behöver jag verkligen det här? Kan jag hitta en billigare eller mer hållbar lösning? Genom att vara medveten om dina köpbeslut kan du undvika impulsköp och göra mer genomtänkta val.

Att minska shoppingen kan vara en utmaning, men det är en utmaning som kan leda till ekonomisk frihet och större medvetenhet om våra konsumtionsvanor. Genom att följa den enkla checklista jag delade med dig kan du ta de första stegen mot att minska dina utgifter och spara mer pengar. Kom ihåg att detta inte handlar om att förneka dig själv nödvändigheter eller glädje, utan om att vara medveten och göra medvetna val. Låt oss tillsammans skapa en mer ekonomiskt hållbar framtid och göra våra pengar arbeta för oss istället för att bli ”största tjuven i vår egen ekonomi”.

På min hemsida overtillannat.se hittar du mitt gratisbibliotek. I biblioteket finns mängder av mallar och hjälpmedel till att minska din shopping både vad gäller prylar eller matinkök. För attnå biblioteket behöver du ett lösenord och det hämtar du HÄR!

Självklart finns det även mer läsning kring detta ämne här på bloggen. Mer läsning: När pengarna leker HIDE AND SEEK!

Vågar du anta utmningen?

/Mathilda

Barn och pengar

Sommarlov: En Balans mellan Äventyr och Enkelhet

Juli 3, 2023, 12:00   Skriv en kommentar

Sommarlovet är äntligen här, och barnen längtar efter lediga dagar fyllda med glädje och äventyr. Samtidigt kan det vara lockande att ge efter för kraven att spendera mycket pengar för att skapa minnesvärda stunder. Men vad händer om vi istället fokuserar på enkelheten och den sanna essensen av sommaren?

Enklare sommarlov
Picknic en sommarlovs-favorit för mig ihop med barnen.

För barn är det ofta de enklaste stunderna som blir de mest minnesvärda. Att bygga sandslott på stranden, leka kurragömma i trädgården eller ha picknick i parken kan vara lika glädjefyllt som dyra nöjesparker. Låt oss inte glömma att sommarlovet handlar om att utforska fantasin och skapa egna äventyr, inte bara om att köpa färdiga upplevelser.

Planera sommarlovet ihop med barnen

Medan det är lockande att fylla sommaren med dyra aktiviteter kan det också vara värdefullt att integrera mer budgetvänliga alternativ. Utforska de gratis glädjeämnena som naturen har att erbjuda, som att ta promenader i skogen, cykla längs med sjön eller tälta under stjärnorna. Att vara tillsammans som familj och dela enkla ögonblick kan skapa starka band och långvariga minnen.

Förresten kolla in detta inlägg som är väldigt talande kring barnenes önskemål. Skrivet av @framtidsgurun.

Och när solen steker och temperaturen stiger, vad kan vara mer tillfredsställande än en svalkande glass? Istället för att köpa glass från butiken kan ni prova att göra er egen hemmagjorda variant. Det behöver inte vara krångligt, och barnen kan vara med och experimentera med olika smaker och toppingar. På så sätt blir glassätandet inte bara en njutning utan också en kreativ och rolig aktivitet för hela familjen. Vet du vad det bästa är? Ja man kan sen slänga ner glassen i en mattermos och ta med ut på era äventyr:-)

Sammanfattningsvis låt oss omfamna sommarlovet som en möjlighet att finna balansen mellan äventyr och enkelhet, och låt barnen upptäcka att det inte alltid är pengar som skapar de bästa somminnena. Följ deras lekfullhet och kreativitet och njut av de små glädjeämnena som livet har att erbjuda under sommaren. Det är i dessa ögonblick som de mest älskvärda minnena kommer att skapas.

Har du svårt att hitta det enkla i aktiviteter ihop med barnen eller har du massor av mer budgetvänliga aktiviteter?

Kommentera gärna så hjälper vi varann:-)

 

Mer läsning kring barn och pengar hittar du här:-)