Har du skjutit upp din träning i åtta års tid nu? Här är tio tecken på att det kanske är dags att du börjar röra lite på dig.

Energisk, träningsgalen och 420 000 följare på Instagram. Sendi Skopljak är Nyheter24:s nya träningsbloggerska.

"Det hade ju varit roligt om en för en gångs skull fick läsa typ 'Så här gör du för att stärka ryggen för lindra din ryggont'", skriver Lisa Zetterström, Temper Magazine.

Fitnessmodellen och bloggerskan Josefine Forsberg berättar om hur det är att arbeta som modell, hennes kärlek till träningen och vad som alltid måste finnas i hennes kyl.

Är du allergisk mot allt och tål i princip bara vatten? Då kommer du garanterat att känna igen dig.

Samir fick nog av näthatarna. – Jag blir mest besviken på att det finns så äckliga människor med så lite respekt, säger han till Nyheter24.

Elitbloggerskan och träningsprofilen Michaela "Keela" Nilsson fick nog av hetsen kring det så kallade "thigh gap".

Bloggerskan ger dig recept och tips på vad du kan äta mellan målen.

Dwayne Johnson gick i veckan ut med ett meddelande till fansen om att han planerar att lägga skivstången på hyllan.

Samir Badran ligger i hårdträning och tränar nu upp till tre gånger om dagen tillsammans med hans nyinflyttade personliga tränare.

Nyheter24 och Modettes hälsoexpert ger dig sju anledningar till varför du ska proppa i dig grönsaker.

Nyheter24 och Modettes hälsoexpert delar med sig av sina recept till riktigt goda bananpannkakor.

"Du kommer aldrig att kunna bli en ballerina" var orden Ida Warg fick kastade i ansiktet av en domare. I dag har hon en utbildning från Balettakademien, arbetar som personlig tränare och är en av Sveriges mest framstående fitnessprofiler. Nyheter24 träffade Ida för att höra hur resan började.

Ida Warg driver en av Sveriges främsta träningsbloggar och är Nyheter24:s och Modettes egen träningsexpert. Nu är hon nominerad i årets Finest Awards.

Är ursäkterna framme så fort du funderar på att träna? Då är det bara att greppa mobilen.

Har du lovat dig själv ett hälsosammare liv under 2014? Då får du inte missa de absolut bästa träningsapparna som hjälper dig att hålla ditt nyårslöfte.

Är du redan mätt på julskinka och sugen på att sätta igång med träningen? Ta hjälp av fitnessmodellen Linneas peppande träningslista. Nu kör vi!

Nyheter24:s träningsexpert, bloggare och krönikör Ida Warg delar med sin av sina bästa mellanmålstips.

Cameron Dias instagrammade nyligen en bild på sig själv helt osminkad tillsammans med hennes nya bok "The body book".

Han tränar med Sveriges kändiselit, har nyligen släppt en bok och är hjärnan bakom den populära appen "Bikinifit". Nyheter24 träffade David “D-Flex” Seisay för att snacka om vegetarisk mat, synsätt, ideal och hur det var att träna upp Mikael Persbrandt.