Pratsjuka härjar på jobb
Svenska folket är duktiga på att prata under arbetstid.
En ny undersökning visar att svenskar lider av pratsjuka på jobbet. Det kan vara nyttigt att diskutera farhågor med sina kollegor, men inte för mycket.
– Så här i orostider kan det vara nyttigt att lufta sina farhågor med sina kolleger. Om vi inte får utrymme att sätta ord på våra rädslor ökar risken för depression och ångest. Men det får inte bli för mycket. Om alla pratar kan oron stärkas i stället, säger Nina Jansdotter, karriärexpert, enligt Metro.
Om det blir alldeles för mycket prat finns risken att arbetuppgifterna inte blir klara i tid. I värsta fall får du ta med arbetet hem sedan.
Jansdotter menar att det är vettigt att sätta upp tidsblock till när man kan prata.
– Skapa tidsblock då du bestämmer dig för att göra dagens viktigaste uppgifter. Sätt upp en lapp på dörren att du är upptagen om du kan, eller säg uttryckligen till den snacksaliga kollegan: ”Jag behöver koncentrera mig på det här nu”, säger Jansdotter.
Skrivet av:
