Drick mjölk - lev längre
En ny undersökning visar att personer som äter mycket mejeriprodukter lever längre.
En ny studie visar att barn som äter mycket mejeriprodukter lever längre. Forskare har följt upp en engelsk undersökning från 1930-talet om barns matvanor. Sextiofem år senare kan man konstatera att de barn vars diet till stor del bestod av mjölk, smör och ost löpte mindre risk att dö av strokes och andra hjärtsjukdomar.
Bland de barn med högst intag av mejeriprodukter var sannolikheten att de skulle leva i dag 23 procent högre än det var hos de som fick i sig minst mjölk, smör och ost. Men forskarna poängterar samtidigt att de barn i undersökningen som åt mest mejeriprodukter i regel kom från mer välbärgade familjer och de hade därför, överlag, en mer varierad kosthållning. Det skriver i dag The Independent.
Den kalciumrika mjölken är bra för att bygga upp skelettet också:
Skrivet av:
