Beach 2009: Quetzalas fredag
Fredagen är här och det är bara några få dagar kvar.
Fredagen är här och partyt likaså. För vissa åtminstone. För andra gäller detox. För har du ännu inte kommit i baddräkten som hänger där hemma så ska du följa Quetzala Blancos träningsvecka. Hårt, hårt, hårt. Men som man säger, vill man vara fin får man lida pin.
Och glöm inte att tävla om exklusiva presentkort hos Newport, Seglarshoppen och Twilfit. Tävla gör du HÄR!
FREDAG
Hård dag. Äter mycket idag och tränar därefter! Börjar med 1 timme på Crosstrainern, sedan kör jag 1 timme på löpbandet i långsam takt men i uppförsbacke.
Frukost: 1 avokado med citron i. 3 koppar kaffe med mjölk. 1 skiva Schulstad-bröd.
Lunch: Lax med råris och citron.
Middag: Detoxsoppa med fetaost.
Skrivet av:
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
