Beach 2009: Angela Monroe
Angela Monroe står redo att dela med sig av sina träningstips.
Sist men verkligen inte minst i Nyheter24:s Beach 2009 är allas vår Angela Monroe.
Som rikskändis reste sig Angela ur intrigerna i tevesuccén Robinson och hamnade på kvällspressens förstasida.
Men allt detta till trots. Den här veckan är det dags för hård träning.
För er som slappat i hängmattan är det dags att ta sig i kragen. Nyheter24 tog ett snack med Angela för att få en förvarning om vad som väntar.
Du ser ut att vara i väldigt bra form överhuvudtaget, hur mycket tränar du?
– Jag tränar konditionsträning sex dagar i veckan och gymmar två gånger per vecka.
Varför tränar du?
– Jag är gammal elitseriespelare i basket så det är en vana för mig och så är det en sorts stressrelease.
Vad lyfter du som max?
– Jag kör inte speciellt tungt alls, det gjorde jag mest förr. Men jag försöker inte bli stor, jag vill bara bibehålla det jag har.
Du låter ganska nöjd över din kropp, har du några komplex?
– (Skratt)... Jodå, jag har komplex men just träningsbiten är jag nöjd över, jag har ju skapat den kropp jag vill ha.
Så vad kan läsarna vänta sig den här veckan från en amazonkvinna som dig?
– (Skratt) En massa hälsosam mat och bra smarta tips. Det här är ju en livsstil för mig, jag har ju växt upp så här och tänker inte på det faktiskt men jag har många kompisar som säger att ”Angela, du tränar så mycket och äter så nyttigt.
Men får man unna sig något gott då och då eller är det morötter och rovor som gäller?
– Ja, men det är klart. Jag har väl kanske inte varit helt ärlig i mitt veckoschema. Det har nog blivit lite godis på kvällarna.
Om man snabbt vill komma i form tror du man ska banta eller träna?
– Men Gud, jag tror inte på bantning. Visst går det definitivt att gå ner snabbt i vikt men man lägger ju på sig snabbt igen så jag tror mer på att långsamt ändra sin livsstil på längre sikt.
Vad ser du helst på stranden när det gäller killar då?
– Inga för små shorts tack. Jag är skadad från mina år i USA så speedos gör sig icke besvär. Men jag är inte alls så kräsen, jag vill helst att man ska träna nånting och inte vara helt mjuk och plufsig. Till motsats mot vad man kan tro så föredrar jag inte biffiga bodybuilders utan de mer slanka basketspelartyperna.
Så vad ser man dig i på stranden?
– Mina bikinis från Ellos (skratt). Men det är bikinis som gäller och då ska det vara färgglatt.
Vad krävs om man ska följa din träning?
– Kontinuitet... att försöka göra det här till en vana, säger Angela Monroe till Nyheter24.
Kolla in bildspelet ovan. Klicka på pilarna.
Skrivet av:
