Just nu

Är du pepp? - Foto: Emma Malmlöf

Ida Wargs videoguide: Så bränner du fett

Publicerades: 2 Dec 2013, 11:46, Uppdaterades: 2 Dec 2013, 16:26

Ida Warg

Nyheter24:s träningsexpert, bloggare och krönikör Ida Warg utmanar dig!

Lär känna Ida

Ida Warg är 26 år och bor i Stockholm.

Idas blogg hittar du här.

Samt här på Facebook.

Och hennes instagramkonto här.

Ida är Nyheter24:s träningsexpert, bloggare och krönikör.

Wihooo nu är det måndag och jag hoppas verkligen att ni är laddade för den här veckan blir det en tuff och svettig utmaning. Höll själv på att tappa andan när jag spelade in den som ni kan se på filmen nedan.

Jag utmanar er att göra mitt intensiva träningspass nedan minst tre gånger innan veckans slut.

MY FAT BURNING WORKOUT:

Kömpa 50 sekunder, vila 10 sekunder...

- Jumpin Jaxx

- Push ups

- Mountainclimbers

- Crunches

- Burpees

- rest 1 min

X 5

Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka det här inlägget. Lämna sedan en kommentar om att ni är med och glöm inte skriva med er bloggadress. Jag kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med

SÅ VILKA ÄR PÅ VECKANS UTMANING? NU KÖR VI VÄNNER!

Ida Warg

Utmaning

veckans utmaning

Guide

Klipp

Youtube

Tips

Träning

Expert

Viktnedgång

Ida Warg Nöjesreporter

De senaste nyheterna direkt i din inkorg!

Relaterat

Veckans utmaning: Butt workout

Grattis Ida Warg!

Ida Warg: Så här får du tonade armar

Träna som ett vilddjur

Veckans utmaning: Squats för rumpan

Veckans utmaning: Skippa mjölken och få bättre hy

Veckans utmaning: Hur länge klarar du plankan?

Ida Warg: Veckans utmaning är cirkelträning

Ida Warg guidar: Så formar du rumpan

Veckans utmaning: Bli mer uthållig – hur länge klarar du jägarvila?

Nästa artikel

Veckans utmaning: Butt workout

Senaste nytt

Elin, 28, får inte teckna Icas försäkring – på grund av sin vikt: "Diskriminerande"

16 Apr, 18:12

Så maximerar du effekten av din allergimedicin – enligt experten

25 Mar, 16:36

Årets pollensäsong är här, något som innebär rinniga ögon och nästäppa för många. Nyheter24 har pratat med Catharina Claesson, chef för Farmaci på Apotek Hjärtat, om hur man maximerar effekten på sin allergimedicin.

Apotekaren varnar: Det händer om du äter för mycket vitaminer

27 Feb, 19:26

Enligt en undersökning tar fler än var tredje person olika kosttillskott med hopp om goda hälsoeffekter. Men kan man äta för mycket vitaminer? Och vad händer om man gör det? Det svarar chefsapotekare Annika Svedberg på i en intervju med Nyheter24.

Så gör du slut med en narcissist • Misstaget du inte vill göra: "Finns en risk"

28 Jan, 12:02

Vill du göra slut med din partner, men misstänker samtidigt att denne har en narcissistisk personlighetsstörning? Då finns det några saker som kan vara bra att tänka på, enligt psykologen Monica Emanell.

Pensionär? Det måste du känna till för att undvika fallskador

10 Jan, 17:32

Närmar du dig pensionsåldern eller har kanske rent av redan nått den? Då finns det några detaljer som är bra att känna till för att undvika fallskador.

Missarna du ska undvika i vinterkylan: "Är ju helt galet"

3 Jan, 14:32

Nu har den isande vinterkylan kopplat ett järngrepp om Sverige. För att undvika hudskador finns det några klassiska missar du bör undvika, det menar hudläkaren Petra Verga Kjellman.