Många sover dåligt i värmen. Sömnforskaren Christian Benedict ger sina bästa tips för hur du ska sova bättre i sommarhettan.

En ny studie visar att var tredje småbarnsförälder i Sverige anser att deras sömnkvalitet inte är tillräcklig. Nyheter24 har pratat med en expert som ger sina bästa tips för att din bebis ska sova ordentligt.

De flesta av oss är medvetna om att sömn är viktigt för att vi ska må bra. Trots detta sover många svenskar för lite om nätterna.

Hösten innebär ofta förkylningstider för många. Har du märkt att du ofta blir sjuk efter en stressig period i livet? Det finns en anledning till det.

Det går inte att springa ifrån faran eller demoner under sängen. Listan på vanliga mardrömmar är lång. Varför har vi egentligen mardrömmar?

Har du någon gång vaknat, men sovrummet känns skrämmande och kroppen känns som förlamad? Nyheter24 reder ut allt du vill veta om sömnparalys.

Daniel Porter gick och la sig. Nästa morgon vaknade han upp utan några som helst minnen från de senaste 20 åren.

Trötta Parisbor kunde, under en veckas tid, ta en tupplur på språng i Ikeas portabla cykelsängar för att fylla på energidepåerna.

Martina Johansson, sömnoptimerande biohacker och doktorand inom medicin, delar med sig av sina bästa tips för att somna!

Har du sömnproblem? Då kanske du ska se över vad du har på dig när du går och lägger dig.

Den trendiga "Coffee Napen" kan ge dig nya krafter och hälsofördelar. Läs här om hur du får ut maximalt av både kaffet och tuppluren!

Många människor lider av sömnproblem. Det kan finnas många olika anledningar till detta men visste du att maten du stoppar i dig kan påverka din sömn?

Med mörkret kommer tröttheten. Men varför är det så? Sömnexperten Arne Lowden förklarar varför vi är så trötta på vintern.

Har du någonsin undrat varför vissa sover mer än andra? Det finns flera faktorer som kan påverka hur mycket sömn du behöver och hur svårt du har att ta dig ur sängen på morgnarna.

Svårt att sova? Du är inte ensam. Efter att corona spred sig globalt har studier visat att människor har fått problem med sömnen.

Brukar du kasta av dig underkläderna innan läggdags? Bra! Det är nämligen viktigt, speciellt på sommaren, att sova näck.

Har du någonsin funderat över varför man ibland vaknar av sig själv precis innan väckarklockan ringer? Läs mer här för att ta reda på svaret!

Hur ditt husdjur väljer att sova är faktiskt ingen en slump – tvärtom säger det mycket om vad din fyrbenta vän tycker om dig. Läs mer här!

Vialundsskolan i Kumla har börjat införa sömn i undervisningen. Detta efter att många av eleverna lidit av sömnbrist. Läs mer här!

Är du en morgonmänniska så mår du bättre än om du är kvällspigg. Det visar en ny studie som menar att det beror på genetik. Läs mer!