Ligger du också och vrider dig om nätterna och svettas? Att sova när det är varmt och kvavt är inte lätt, och att kasta kläderna kan verka som en bra idé. Men det ska du inte göra, enligt sömnexperten.

Gillar du att sova MYCKET? Det låter kanske bra men forskning pekar på annat. Att sova för mycket kan bland annat ge dig högt blodtryck och ökad aptit.

Nej du sover inte som en stock. Antagligen, precis som alla andra, gör du en hel del skumt under natten. Här är fem saker du gör i sömnen – som är lite konstigt.

Har du vaknat mitt i natten på en annan plats än där du somnade? Du går antagligen i sömnen och bör då vara försiktig! Här är anledningen till varför.

Här är en riktigt bra anledning till att sova läääänge.

Sömn- och stressforskare Arne Lowden förklarar för Nyheter24 varför vi drömmer mardrömmar.

Nyheter24 pratade med Sömn- och stressforskare Arne Lowden för att ta reda på vad en kan göra åt mardrömmar.

Personer som går i sömnen kan göra väldigt märkliga saker, men det kan också bli ganska komiskt.

Om du känner dig lite seg kanske du borde se över dina matvanor, det finns nämligen mat som gör dig tröttare än annan.

Det finns faktiskt saker du kan göra för att minimera att du sover dåligt när du druckit alkohol.

Har du märkt att ditt umgänge allt mer sällan vill umgås med dig? Då kan det vara läge att läsa det här.

Sover du dåligt ibland? Då kanske det beror på en del av de sakerna som du har i ditt sovrum.

Är du en nattuggla? Då kan det här vara extra intressant för dig.

Det finns många hälsofördelar med att sova på vänster sida – och saker som kan bli sämre om du sover på höger sida.

Enligt forskning så finns det en sak som kan göra en människa lika lycklig som att vinna på lotto.

Älskar du Snapchat? Då kanske du kommer drabbas av det här hälsoproblemet enligt en ny studie.

Att lyssna på musik för att sova är det nog många som gör, men enligt forskare ska den här låten vara lite bättre än alla andra att somna till.

En ny studie visar det många redan kvinnor visste: mammor får för lite sömn.

Det finns en del knep som kommer göra det lättare att somna om.