Den här grejen som vi nog alla har gjort mer än en gång sägs sänka ditt IQ.

Är du en av alla som har svårt att somna finns det en sak du borde göra. Och det låter nog lättare än vad det är: sluta med sociala medier.

Att ligga vaken utan att kunna somna är ett problem för många, men med hjälp av den här tekniken sover du gott på en minut. Läs mer här!

Att leva med någon som snarkar kan ge mer skador än vad man tror. Det kan vara som att sova bredvid en trafikerad motorväg.

Du har hört att det är dåligt hundra gånger men ändå kan du inte låta bli att kika på mobilen innan du lägger dig. Tur då att de som sagt att det är dåligt kan ha haft fel.

Problem att sova nu när ledigheten är över? Här kommer några riktigt bra tips.

Hur trött du ser ut påverkar hur andra uppfattar dig.

Har du ofta svårt att somna? En läkare påstår sig ha kommit på ett knep som får dig att somna direkt. Här kan du läsa om hemliga knepet.

Allt fler i Sverige har sömnproblem.

Ny forskning visar att mobilen och datorn förstör din sömn. Forskare som granskat norska ungdomars sovrutiner är nu oroliga över resultatet.

Vill du kunna göra vad du vill i dina drömmar? Då måste du läsa det här.

Nu när solen lyser med sin frånvaro är det lätt att bli lite hängig. Nyheter24 hjälper dig med sju enkla tips på hur du får upp humöret!

Fotbolls-VM kan vara farligt. Tre kineser har fått sätta livet till framför sina tv-apparater.

Svenska kvinnor har betydligt större sömnproblem än vad män har, enligt en ny studie.

Sover du för lite? Då kan du skada många olika delar av hjärnan.

Du presterar sämre, ditt humör påverkas negativt och du får svårt att koncentrera dig. Allt som en konsekvens av den älskade snoozeknappen.

Det är helt okej att sova ut under juldagarna, speciellt om du är kvinna. Forskning visar nämligen att kvinnor har ett större sömnbehov än män.

Vi skickar så många textmeddelanden att vissa har börjat sms:a i sömnen. Ett problem, enligt en forskare i Australien.

Brukar du ha svårt för att sova? Du är inte ensam. En ny studie visar att var tredje vuxen svensk lider av sömnsvårigheter.

En god natt sömn sägs göra under och nu visar ny forskning att du även blir smal. Studien menar att om du sover för lite ökar bukfettet.