Pasta med tonfisk och tomatsås

"Pasta med tonfisk och tomatsås" är en enkel och smakfull måltid som kombinerar mjuk pasta med hjärtig tonfisk och en rik, hemlagad tomatsås. Tonfisken, packad i vatten, ger en lätt och hälsosam proteinboost, medan krossade tomater skapar en saftig och aromatisk såsbas. Det är en måltid som är näringsrik och passar perfekt för en vardagsmiddag.

Ingredienser

  • Pasta 250g
  • Tonfisk i vatten 1 burk
  • Krossade tomater 1 burk
  • Lök 1
  • Vitlöksklyfta 1
  • Salt, peppar, oregano eller basilika efter smak

Tillagning

  1. Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen.
  2. Hacka lök och vitlök och fräs i en panna med lite olja.
  3. Tillsätt tonfisk och krossade tomater.
  4. Krydda med salt, peppar, och oregano eller basilika.
  5. Låt såsen småkoka i cirka 10 minuter.
  6. Blanda såsen med den kokta pastan och servera.
Publicerat 2024-02-07 11:19
Av Matredaktionen