Student? Här är 8 recept för under 100 kr – perfekta för matlådan

Linsgryta med grönsaker

"Linsgryta med grönsaker" är ett enkelt och näringsrikt recept, idealiskt för studenter. Den består av proteinrika linser, aromatisk lök och vitlök, krossade tomater för fyllighet, samt morötter för sötma och krispighet. Kokt i grönsaksbuljong och kryddad med salt, peppar, kummin och paprika, erbjuder denna rätt en smakrik och mättande måltid.

Kyckling och ris

"Kyckling och ris" är en enkel och näringsrik maträtt som kombinerar saftiga kycklingdelar, smakrikt kokt ris och en mix av frysta grönsaker. Det är en mångsidig måltid där sojasåsen ger en härlig umami-smak, medan salt och peppar framhäver kycklingens naturliga aromer. Denna rätt är både mättande och smakfull, idealisk för en vardagsmiddag.

Pasta med tonfisk och tomatsås

"Pasta med tonfisk och tomatsås" är en enkel och smakfull måltid som kombinerar mjuk pasta med hjärtig tonfisk och en rik, hemlagad tomatsås. Tonfisken, packad i vatten, ger en lätt och hälsosam proteinboost, medan krossade tomater skapar en saftig och aromatisk såsbas. Det är en måltid som är näringsrik och passar perfekt för en vardagsmiddag.

Potatis- och purjolökssoppa

Potatis- och purjolökssoppa är en klassisk och närande rätt som är både enkel och smakrik. Denna soppa utgör en perfekt kombination av mjuka, jordiga smaker från potatisen och den milda, lite sötaktiga smaken från purjolöken.

Grönsakscurry med kikärtor

Grönsakscurry med kikärtor är en smakrik och näringsrik maträtt som är både enkel att tillaga och vegetarisk.

Fyllda paprikor

Fyllda paprikor är en mångsidig och smakrik maträtt som kombinerar saftiga paprikor fyllda med en härlig blandning av ingredienser.

Pannkakor med spenat och fetaost

Pannkakor med spenat och fetaost är en smakfull och näringsrik variant av den klassiska pannkakan. I denna rätt kombineras den traditionella pannkakssmeten med den fräscha smaken av spenat och den sälta som fetaosten tillför.

Ägg- och potatisröra

Ägg- och potatisröra är en enkel och mättande maträtt som kombinerar klassiska ingredienser till en rustik och smakfull måltid.